Yoga y Meditación
16 de julio de 2021 2021-10-01 11:14Yoga y Meditación
“Si puedes respirar, puedes hacer yoga” Krishnamacharya
¿Qué ofrecemos?
Yoga físico y meditación
En Omnature ofrecemos dos estilos para la practica del yoga físico y también meditación.
En cualquier caso nuestros grupos son reducidos, se adaptan a todos los niveles, y se pueden practicar tanto de manera presencial como on line en directo.
Yoga Karana
Es un yoga más dinámico, a través de karanas, secuencias fluidas de posturas coordinadas con la respiración.
Preparamos así el cuerpo para la postura (asana) en la que vamos asentando la atención.
En la parte física de la sesión acabamos danzando de forma libre, expresando la energía que hemos movilizado y aportado.
Para finalizar, dedicamos unos minutos a la meditación.
Son clases de una hora 3 días a la semana.
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Tu primera clase es gratis.
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